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教练有多年的赤脚走路，以培养他们的运动员，包括他自己。

2000年初，研究人员观察到，当赤脚轨道椭圆形，耐克，斯坦福，教练VinLananna（目前在美国俄勒冈大学教授）的球员。这表明，他的团队已经开始利用赤足训练的好处。

耐克运动鞋，徒步赤脚跑的好处以获得准确的信息，通过高速摄像机拍摄的研究实验室。 [URL = http://www.airmaxscarpe.com] NIKE SHOX [/ URL]他们发现，在恒定角度与地面（就像一个降落）允许赤脚脚底，让脚趾身体的其他部位，自动弯曲和拉的肌肉，他们终于发现赤脚走路，可以步行到手指到脚跟，以确保一个平衡的压力。

来自运动训练，包括力量训练，有氧运动，核心训练，平衡训练和柔韧性训练，包括基本训练五。 [URL = http://www.airmaxscarpe.com] AIR MAX [/ URL]港九方便最喜欢的运动训练的人参与，耐克专为iPhone和iPodTouch的NikeTrainingClub应用程序的设计，制作的NTC你可以装在你的口袋里的方法，培养出更多的便捷，高效的，如果你在家里或在健身房，室内还是室外，你可以选择适当的运动计划，随时，随地参加培训。

- 尖端移动通信技术，可以有足够的空间运动的运动员已经确认钢筋尖端的强度15％-20％。国际生物力学学会（2005年），内华达大学（200​​7年），德国军队大学（200​​8）（2009），不列颠哥伦比亚大学和哈佛大学（2010年）获得 - 这除了耐克（科隆大学的外部研究验证相同。

在这一成功，技术NIKEFREE - 从自然的议案在2009年的工程技术应用到生产的运动鞋，结果NIKETRAINER1鞋。

今天，没有NIKEFREE只适用于球鞋的男性和女性的车型，同样也适用于生产的篮球鞋。